Saftige kyllingespyd med yoghurt-marinade & urteolie
Simone Kjølby

Recipe by Simone Kjølby

Last edited 2. October 2026

Saftige kyllingespyd med yoghurt-marinade & urteolie

Disse saftige kyllingespyd er den perfekte ret, når grillen skal tændes. Kyllingebrystet marineres i en cremet blanding af græsk yoghurt, frisk hvidløg, citron og krydderier, som gør kødet mørt og fuld af smag helt ind til kernen. Lige inden servering pensles spyddene med en frisk urteolie med persille, dild og purløg, der giver et sprødt og aromatisk sidste lag. Server dem med lune fladbrød, tzatziki og en sprød salat for en let og solrig middag, hele familien vil elske.

Prep: 20 min.Cook: 12 min.Total: 32 min.Servings: 4

Ingredients

ingredients checked

Kylling:

Marinade:

Urteolie:

Dressing:

Til servering (valgfrit):

Instructions

steps completed

Saftige kyllingespyd med yoghurt-marinade & urteolie

We recommend

Stainless steel mixing bowls

Regular price575 kr

Griddle - Carbon steel

Regular price863 kr

Carving fork

Regular price383 kr

Most popular recipes

30 min. Grillspyd med kæmperejer, ananas & sød chilisauce

Forret, Grill

Grillspyd med kæmperejer, ananas & sød chilisauce

Saftige grillspyd med kæmperejer, sød ananas og sticky sweet chili glaze – perfekt til sommergrillen.

65 min. Pizzasandwich med friteret citronkylling, pesto & mozzarella

Aftensmad, Sandwich, Pizza, Grillmad

Pizzasandwich med friteret citronkylling, pesto & mozzarella

Sprød pizzadej bagt på rygende varmt bagestål, fyldt med friteret citronkylling, grøn pesto, frisk mozzarella og peberskarp rucola.

Grill pan

View all
Få en gratis smasher
Værdi: 349 kr.

Griddle - Carbon steel

Regular price863 kr

Smasher - Stainless steel

Regular price335 kr
Få en gratis Pizzaspade
Værdi: 299 kr

Baking steel - Carbon steel

Regular price623 kr

Stainless steel mixing bowls

Regular price575 kr
15% Rabat
Få en gratis holder
Værdi: 399 kr

Set of 3 Oak Cutting Boards with Juice Groove

Sale price 1,221 krRegular price 1,437 kr

Kyllingespyd der garanteret bliver saftige

Kyllingespyd er en af de nemmeste og mest populære retter at kaste på grillen om sommeren, men hemmeligheden bag virkelig saftige kyllingespyd ligger i marinaden. Ved at marinere kyllingen i græsk yoghurt, frisk hvidløg og citron får du et resultat, der er mørt hele vejen igennem – uanset om du bruger kyllingebryst eller kyllingelårfilet.

Derfor gør yoghurtmarinaden en forskel

Yoghurtens mælkesyre er med til at nedbryde kødets fibre, så kyllingen bliver mere mør, samtidig med at den lægger sig som et beskyttende lag uden om kødet under grilningen. Det betyder, at kyllingespyddene holder sig saftige, selvom de får en flot, mørk stegeskorpe. Hvidløg, citronskal og krydderier som paprika, oregano og spidskommen giver samtidig marinaden dybde og en let middelhavsagtig karakter.

Sådan får du mest smag ud af marinaden

For at få det bedste resultat bør kyllingen marinere i mindst 2 timer – men gerne natten over. Jo længere tid kyllingen når at trække i marinaden, desto mere smag trænger ind i kødet. Skær kyllingen i ensartede tern, så alle stykker steger jævnt og bliver færdige samtidig.

Grillspyd med kylling – tips til den perfekte grillning

Når du laver grillspyd med kylling, er det vigtigt at grillen eller stegepladen er godt varm, inden spyddene kommer på. Middelhøj varme i 10-14 minutter, hvor spyddene vendes jævnligt, giver en flot stegeskorpe hele vejen rundt uden at kødet bliver tørt. Undgå at presse på kødet med en paletkniv eller lignende – det presser saften ud.

Kyllingespyd på grillen – varme og timing

Uanset om du griller på kul, gas eller en stegeplade indendørs, er princippet det samme: jævn, middelhøj varme og hyppig vending. Kernetemperaturen i kyllingen bør nå 74 °C, før spyddene tages af grillen. Lad dem derefter hvile 2-3 minutter, så saften fordeler sig i kødet i stedet for at løbe ud, når du skærer i det.

Variér marinaden efter smag

Du kan sagtens tilpasse marinaden til kyllingespyd efter, hvad du har i køleskabet. Bland citronsaften ud med lidt lime, tilføj frisk ingefær, eller byt oreganoen ud med frisk timian eller rosmarin. Kernen i opskriften – yoghurt, syre og hvidløg – er det, der gør kyllingen mør og velsmagende, så du har frit spil til at eksperimentere med krydderierne.

Servering og tilbehør

Kyllingespyd med yoghurt-, citron- og hvidløgsmarinade passer perfekt til lune pitabrød eller fladbrød, tzatziki, grillede grøntsager og en sprød salat. Top med ekstra friske krydderurter og lidt feta, og du har en let, sommerlig middagsret, der mætter uden at føles tung.